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定海:打响视力保卫战 "奇妙手指操"守护孩子光明未来

  期末校(园)长会议

  浙江在线-定海新闻网讯(浙江在线记者 毛武瑛 通讯员 贺玲玲 文/摄)近年来,中小学生“小眼镜”越来越多,成为困扰青少年、家庭、学校的重大公共卫生问题。为此,教育部、国家卫生健康委员会起草了《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》,提出到2030年,力争6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中生近视率下降到70%以下。

  目前,我区已经打响“视力保卫战”,创新健全组织管理与保障机制,实施社会、学校、家庭、学生多位一体的综合防控策略,构建学生视力健康管理模式与体系,守护学生的“光明”未来。

  方案意见做指引

  今年6月,浙江省青少年近视综合防控视频会议在我区举行,全区各中小学校长、幼儿园园长,以及区教育局、区卫生健康局等相关职能部门负责人齐聚一堂,听取全省各地儿童青少年近视现状,以及各地在儿童青少年近视综合防控上的有效做法,并就接下来的视力防控工作提出要求。

  “以前都是我们教育系统单打独斗,现在各部门联合,儿童青少年近视防控工作将开展地更顺利。”区教育局相关负责人告诉记者,为推进近视防控工作,我区把学校教学环境建设纳入了标准化学校建设体系,教学环境建设管理情况纳入了健康浙江、教育工作业绩考核等指标体系。目前,我区已经完成第一轮16所中小学、幼儿园的视力普查工作,第二轮全区所有学校、幼儿园的视力普查工作正在加紧推进中。

  记者了解到,我区还将实施“我与课桌椅共成长专项行动”“健康教室照明专项行动”“书包瘦身专项行动”等,设计、采购规范化的课桌椅,逐步实现高度可调式课座椅在全区的推广应用。到2021年底,全市所有义务教育学校实现高度可调式课桌椅全覆盖。今年底前完成教室采光提升工程,保证不同天气和时段黑板等器具表面的光照度,并按规定改造教室公共空间配置和环境,确保“一人一柜”。我区卫生监督部门、教育督导部门也将加大对教学环境、器具标准执行情况的监督力度,确保标准的执行落地。每个学生将拥有属于自己的视力动态监测表,持续跟踪视力的波动变化。不仅连续记录个人的用眼健康状况,而且通过大数据的分析,能主动识别近视易发人群。

  此外,我区还将指派一位眼科医生作为学校近视防控的医疗顾问,对学校卫生保健教师开展专业知识和技术培训。培养一批视力保健工作人员,在各校开展教师分层培训,提升全体教师的防近视意识。与此同时,还将拟定近视防控示范学校考核标准,根据各校近视眼防控管理机制、防控环境、防控科普教育、防控教医结合等分别进行评分,以打造更多专业科学且有示范引领作用、教医结合的学校。

  学生学做近视防控操

  立足课堂强渗透

  “左手两根手指,右手四根手指,转换一下,左手四根手指,右手两根手指,眼睛随着手指的变换转动……”在海山小学,一段简单易上手的手指操让枯燥的近视眼防控变得好玩有趣。这是该校去年探索的防近视新举措。整套手指操由易到难共10余个手势,学校按照低中高年级分配,确保每个学生都能掌握其中几个手势。

  2008年,海山小学启动浙江省健康促进学校创建工作,以“绿色护眼”为切入口,以点带面铺开健康促进工作。针对部分学生刚上一年级就存在近视的情况,学校特意对新入校的一年级学生开展近视测试,发现新生近视率达到40%,新发率在5%~6%。“近视率还是蛮高的,那就意味着一个班级最起码有十几个学生有近视或者存在近视趋势。”海山小学校长贺满芬告诉记者,为此,学校每学年在全校范围内开展一次眼保健操竞赛,提高学生正确做操的积极性。对于低年级学生,开展“正确读书、写字姿势比赛”活动,由高年级学生担任裁判,通过由高带低的方式,增强学生预防近视的自觉性。同时,通过将学生视力变化情况与优秀班级评比挂钩、举行健康行为卫生测试、开展“绿色护眼”知识讲座、增加室外活动时间等,有效遏制了学生近视率快速上升的趋势。

  目前,放眼全区各中小学校,近视眼防控工作已经广泛推广。檀枫小学开展“火眼金睛”活动,在学校操场周围挂上字体、大小、颜色等不一的卡片,鼓励学生下课后走出教室看远方的景色,辨认文字。同时,以班级、小队为单位开展趣味竞赛,比哪个学生看得远、看得准;东海小学、东海中学在每个年级段选择一个班级配备可调节的课桌椅,试点推行可升降式课桌椅;定海小学定期举行预防近视专题讲座,邀请专家与学生面对面交流……

  与此同时,我区还积极探索在教学活动中全面渗透近视防控,小学一二年级不布置书面家庭作业,三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟,初中不得超过90分钟。寄宿制学校缩短学生晚上学习时间,初中不得晚于20:30,高中不得晚于21:30。坚决控制考试次数,小学一二年级每学期不超过1次书面测试,其他年级每学期不得超过2次。严格规范儿童青少年的教材、教辅、试卷、作业本及其他印刷品的字体、纸张,以及灯具等。同时,强化体育课和课外锻炼,坚持把落实一小时校园体育活动作为增强学生体质的必要手段。大课间、课外体育活动、眼保健操时间均纳入课表,并与体育特色学校创建相结合,形成“人人有项目,班班有活动,校校有特色”的氛围。

  校园内外齐步走

  “请各中小学(幼儿园)要高度重视市里防控工作,做好儿童青少年视力普查和防控工作,加强中小学教室规范化建设,注重家校合作……”6月20日上午,在全区期末校(园)长会议上,舟山小学校长夏芳芳拿到了关于暑期的安全管理文件,和往年不同,她发现今年的文件中,视力防控的要求被重点提出来,并在会议上着重强调。

  为提高教师对近视防控的重视,舟山小学除要求教师关注学生视力的发展,定期对学生开展视力检测,收集学生视力变化情况外,还约谈近视新发率高班级的班主任及任课教师,并将防近视情况与教师评选挂钩。若学生视力保护得好,班主任老师还将获得学校的特别奖励。此外,为一二年级学生及家长举行“预防近视·从正确执笔姿势开始”爱眼讲座,并在家长会上特别说明近视防控的重要性及学校目标。

  一系列举措的实施,让家长们对孩子的近视防控工作得到了一定重视。张丹的儿子就读于舟山小学三年级,夫妻俩都是上班族,孩子放学后基本呆在奶奶家,爷爷奶奶总是随着孩子的性子玩电子产品。一次偶然的机会,她发现孩子看远距离的东西总会不自觉眯起眼睛。张丹对此加紧重视,积极协助学校的视力防控工作。“夏校长说的没错,现在电子产品那么多,孩子在学校能够控制,但如果家长不重视,学校做的再多也没用。”张丹如是说。

  学校、家庭、部门多路径推进,是我区今后推进儿童青少年近视防控工作的重点。记者了解到,接下来,我区将在全区范围内实施家庭护眼工程,每年至少开展一次相关科普系列活动,科学指导学生爱眼护眼。发挥共青团组织全覆盖的优势,在学校、企业、街道等领域开展近视防控“网格化”宣传和教育活动,增强儿童青少年的近视防控意识,营造全社会重视近视防控的良好氛围。在学校方面,继续加强近视眼防控宣传教育,要求各学校每学期上一节学生视力健康课;每学期开一次家长通气会、一次班主任分析会;每学期办一期视力保健知识黑板报;选举表现突出的学生作为“爱眼小卫士”并给予表彰,协助老师做好班级近视眼防控举措的落实。

  同时,要求各校争取家长配合,控制学生每天电子产品使用时间,保障孩子的睡眠时间,确保小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时。家长和学校要共同监督并随时纠正孩子不良读写姿势,增强儿童青少年对健康饮食、睡眠、电子产品使用、体育锻炼和户外活动的自我管理,形成良好用眼卫生习惯。

   【爱眼小贴士】

  儿童视力的正常值:3岁~5岁儿童视力的正常值下限为0.5;6岁以上儿童视力的正常值下限为0.7;7岁以后达到1.0。

  近视早期症状:喜欢眯眼看东西;看东西过近;经常揉眼睛;频繁眨眼;经常歪头或者斜眼看东西;经常皱眉;经常拉扯眼角。

  科学用眼指南:根据身高挑选合适的桌椅;在良好的光线下看书;看电视开灯,人和电视距离保持3米以上;用电脑时,屏幕与眼睛距离不少于50厘米;使用台灯时,灯距离桌面一尺(33厘米),同时开启室内照明灯;书写时,灯光应从左上方射入;每次看书写字不宜超过40分钟;看电脑、电视不宜超过30分钟;改正不良的读书习惯;保持适量的户外活动时间,儿童每天2小时或每周10小时的户外活动,能有效降低近视的发病率。

  营养补充:饮食应多补充胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子,以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物和维生素A、蛋白质。

编辑:周燕
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